http://iws.blog8.fc2.com/ るすばん犬ムギとのわくわく脱力くらしサイト ja http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-543.html 酢がきカキ雑炊レタスもずく酢軽井沢高原ビール今朝多めに炊いた玄米が非常に硬く炊けてしまっていたのもあり、カキ雑炊を作ろうと思った。スーパーで加熱用のカキより生食用のほうが割安だったので、生でも食べることになりました。うまー
酢がき
カキ雑炊
レタスもずく酢
軽井沢高原ビール

今朝多めに炊いた玄米が非常に硬く炊けてしまっていたのもあり、カキ雑炊を作ろうと思った。スーパーで加熱用のカキより生食用のほうが割安だったので、生でも食べることになりました。うまー ]]> 家ごはん 2009-11-26T22:04:48+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-542.html カリフラワーとチーズのレンチンカリフラワー茎のカレー煮込み根菜味噌汁大根糠漬け玄米ごはん少々麒麟ゼロカキ上海で飲み食いし過ぎた！しかし少々お腹空いたので野菜重視のごはん。
カリフラワーとチーズのレンチン
カリフラワー茎のカレー煮込み
根菜味噌汁
大根糠漬け
玄米ごはん少々
麒麟ゼロ
カキ

上海で飲み食いし過ぎた！
しかし少々お腹空いたので野菜重視のごはん。 ]]> 家ごはん 2009-11-25T21:46:13+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-541.html きのうの不調。昨晩、首から足先まで完全防備で暖めてぴったり6時間熟睡したら、体調はほぼもとに戻っていた。ちょっと喉が痛いのとだるいのが残っているくらいで、不調という不調じゃない。すごいぜわたし！ちなみに昨日から食欲だけはほとんど落ちていないので、食べたいものを食べている。昨日の晩ごはんはこちらの総経理とかと、上海／広東料理屋さんで上海蟹やタウナギ（メクラウナギの一種ね）の煮付けなど。お昼は近所のレ 昨晩、首から足先まで完全防備で暖めてぴったり6時間熟睡したら、体調はほぼもとに戻っていた。ちょっと喉が痛いのとだるいのが残っているくらいで、不調という不調じゃない。すごいぜわたし！

ちなみに昨日から食欲だけはほとんど落ちていないので、食べたいものを食べている。昨日の晩ごはんはこちらの総経理とかと、上海／広東料理屋さんで上海蟹やタウナギ（メクラウナギの一種ね）の煮付けなど。お昼は近所のレストランでインドカレーを食べたけど、日本よりさっぱりして胃もたれしないし、なかなか美味。24元（350円くらい）なのでちょい高めだけど。
夜はここ、わが社の上海支社内でサンドイッチなどをデリバリして、11月の誕生会＋Wiiテニス大会がある。祝われる立場で参加するのは、ほんとうにたまたまなんだけど。なので食べ物的には期待できないが、現地スタッフと仲良く話せるチャンスなので、それはそれで楽しみ。
ただ、お土産を買う時間も機会もまったくないです。虹橋空港は浦東空港と違って本当にしょぼいし・・・。近々会う方々、どうか期待しないでくださいね。ごめんなさい。 ]]> できごと 2009-11-24T15:08:38+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-540.html 上海は東京より暖かい（と空港で話している人がちらほらいた）ようだが、わたしはどうやら風邪を引いたらしく、寒気しっぱなしでぜんぜん暖かくない。ひざ掛けがわりのダウン、腰の携帯カイロ、どちらも手放せない。しかし「ここで風邪とか認めたら本当に風邪を引く」とばかり、必死で周囲にはふつうに振舞っている。健康志向の生活にしてからはや1年半、一度も風邪らしい風邪を引いていない記録更新中だったが（人生初の快挙なの 健康志向の生活にしてからはや1年半、一度も風邪らしい風邪を引いていない記録更新中だったが（人生初の快挙なのだ）、ついに終焉を迎えるのか・・・どこまでこのやせ我慢で乗り切れるか、要注目！次号を待て！！ ]]> できごと 2009-11-23T17:07:49+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-539.html 赤魚粕漬け大根なます蕪糠漬けネギ味噌汁玄米ごはん純米酒出張のため、野菜を一生懸命消費している。魚のプレートは白一色だ(笑)実はデザートにシュークリームがあるんだ。楽しみ。
赤魚粕漬け
大根なます
蕪糠漬け
ネギ味噌汁
玄米ごはん
純米酒

出張のため、野菜を一生懸命消費している。魚のプレートは白一色だ(笑)
実はデザートにシュークリームがあるんだ。楽しみ。 ]]> 家ごはん 2009-11-22T19:30:01+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-538.html 野菜の豆乳リゾット一番搾りスタウトリゾットに入っているのは、ブロッコリー、カリフラワー、カリフラワーの葉っぱ、キャベツ、ネギ、エリンギ、椎茸、チェダーチーズ、パルミジャーノ。お腹空いた～
野菜の豆乳リゾット
一番搾りスタウト

リゾットに入っているのは、ブロッコリー、カリフラワー、カリフラワーの葉っぱ、キャベツ、ネギ、エリンギ、椎茸、チェダーチーズ、パルミジャーノ。
お腹空いた～ ]]> 家ごはん 2009-11-22T12:56:19+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-537.html メカジキの韓国風煮込み大根もずく酢焼き椎茸キャベツ味噌汁玄米ごはんインドの青鬼カキ野菜をたっぷり食べたいのと、明後日から出張なので、野菜重視の晩ごはん。今日一日ゆっくりムギを観察してみて、ヘルニアになりかけなんだと閃いた。そう思ってみると、いろいろと辻褄が合う。その前提で接していたら、ムギもすっかり落ち着いてきたよ。よかった
メカジキの韓国風煮込み
大根もずく酢
焼き椎茸
キャベツ味噌汁
玄米ごはん
インドの青鬼
カキ

野菜をたっぷり食べたいのと、明後日から出張なので、野菜重視の晩ごはん。

今日一日ゆっくりムギを観察してみて、ヘルニアになりかけなんだと閃いた。そう思ってみると、いろいろと辻褄が合う。その前提で接していたら、ムギもすっかり落ち着いてきたよ。よかった ]]> 家ごはん 2009-11-21T19:13:46+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-536.html カレイ一夜干しキャベツとエリンギ炒め玉ねぎとワカメ味噌汁玄米ごはん信州ナチュラルビールカキこのビールもヤッホー・ブルーイングの限定品。ドライっぽい味だ。ムギの信頼を損なってしまったようで、ぎこちない関係が続けている。恐る恐る近づいてくる感じだ。なにがそこまでにしたのか、正直思い当たらなくて途方にくれている。こんなの初めて。ダメな飼い主でごめん。
カレイ一夜干し
キャベツとエリンギ炒め
玉ねぎとワカメ味噌汁
玄米ごはん
信州ナチュラルビール
カキ

このビールもヤッホー・ブルーイングの限定品。ドライっぽい味だ。
ムギの信頼を損なってしまったようで、ぎこちない関係が続けている。恐る恐る近づいてくる感じだ。なにがそこまでにしたのか、正直思い当たらなくて途方にくれている。こんなの初めて。ダメな飼い主でごめん。 ]]> 家ごはん 2009-11-20T22:13:20+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-535.html カンパチの韓国風煮込みキャベツ炒め玄米ごはん少々東京ブラック下の話で恐縮だが、朝飲んだバリウムがまったく出ない。先ほど最終手段である程度出したけど、まだまだ全然でお腹が苦しい。一応よさげな晩ごはんにしてみたけど…
カンパチの韓国風煮込み
キャベツ炒め
玄米ごはん少々
東京ブラック

下の話で恐縮だが、朝飲んだバリウムがまったく出ない。先ほど最終手段である程度出したけど、まだまだ全然でお腹が苦しい。
一応よさげな晩ごはんにしてみたけど… ]]> 家ごはん 2009-11-19T21:51:32+09:00 いわし FC2-BLOG http://iws.blog8.fc2.com/blog-entry-534.html
鮭味噌汁
蕪糠漬け
玄米ごはん
軽井沢高原ビール（ワイルドフォレスト）

ヤッホー・ブルーイングの新たなビール。だが、ほとんど普通に流通しているビールだ。特筆すべきことなし。
明日は朝から人間ドックで、8時までに晩ごはんを終えなきゃならないのに、こんな時間になってしまったよ。 ]]> 家ごはん 2009-11-18T21:44:50+09:00 いわし FC2-BLOG