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魚久


鰈粕漬焼
キャベツとエノキのナンプラー炒め
かぼちゃ煮付け少々
オクラと豆腐味噌汁
玄米ごはん少々
プラムとヨーグルト

今日もアシュタンガのマイソール。ハーフプライマリ完成形をマイティーチャーにみてもらった。
今晩は母からもらった「魚久」の粕漬を焼いてみた。ウマー。ちなみに家族はブリの粕漬で、少しずつお裾分け。かぼちゃはたくさんあげた。

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