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事前にお願いしたい


鮭とモヤシのアラ汁 玄米雑炊
アスパラガス
千疋屋のマンゴーとヨーグルト

家族には市販のヘルシーなロールキャベツにじゃがいもやエリンギやアスパラガスを加えたもの、モヤシのもずく酢、玄米ごはんを超特急で。
というのも、明日アサイチで病院での血液検査があるらしく、22時までに食事を終えないといけないらしいのだ。それを当日20時になってから言わないで…
でもなんとか10分で仕事を片付けて速攻帰宅し、マッハでシャワーを浴び調理した。今後の方針を左右する大切な検査の前日にこそ、ヘルシーな晩ごはんにしたいもの。家族的には。

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