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幸せの食材

20090713221333
ぶりの頭の煮付け
オクラとトマトのサラダ
黒米玄米ごはん
一番搾りスタウト

地元スーパー「みらべる」で、大好きな天然ぶりの頭とカマ、一匹ぶん198円が半額になっていた。一食で半身を食べるので、なんと50円で幸せになれるなんてステキ。「みらべる」も、わたしの味覚の好みも(笑)。
2パック二匹ぶん購入し、全部圧力かけて骨まで柔らかく炊いておいた。一匹ぶんは冷凍室へ?

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