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おやつはベーグル

20090723220524
カンパチアラ炊き
キュウリとトマトとミョウガの甘酢和え
黒米玄米ごはん
一番搾りスタウト

夕方に溜池山王に外出して、帰りにタリーズでベーグル食べた。ほかのチェーンのカフェで食べられるベーグルよりおいしかった。
なので、晩ごはんは心持ち少なめに。食後のフルーツも(普段は大抵食べてるけど)今日は抜きだな…

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