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風邪ぽ


鮭白子と水菜の鍋
茹でアスパラガス
玄米ごはん
ビール

久しぶりに家族も家で晩ごはん。しかし風邪なのか確信がないけど体調不良で熱っぽい。
なので岩盤浴で汗をかき代謝をあげてきた。で、当然軽い飲酒をふくむ晩ごはんを摂取するのだ。
対処として適切かはわからないが、わたしの免疫機能と併せて明日の結果を楽しみに、食べたら寝よう。

コメントの投稿

>けいさん

ありがとうございます。
そうなんですよね・・・でも少しでも減少傾向を食い止めるように基礎体力を養います!!

デクレシェンド

免疫機能は残念ながら
デクレシェンドなので
無理しないでくださいね
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