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師走間近


目鯛カマ塩焼
レタスとにんじんの炒め
蕪糠漬け
ワカメとほうれん草の味噌汁
玄米ごはん
東京ブラック

もうすぐ師走だ。すでに気持が慌ただしくなっている。ヨガ的に平常心を心がけなくちゃ。

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