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アシュタンガ


スズキの潮雑炊
キュウリのナメコ和え
淡麗グリーンラベル

今晩は会社帰りにマイソール。平均すると、以前より集中度合いがあがった気がする。
今日はムーラバンダを意識したら、いつもあまり出ない汗がどっと出て、プラクティスの最中からややほくそ笑んでしまった。しかしシャバーサナの前に、すべての汗は引いていた。ガックリ。

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