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時間の使い方


本ししゃも焼
ニンニク葉とニンジンの炒め
大根糠漬け
ナメコ味噌汁
玄米ごはん
淡麗グリーンラベル

もうちょいヨガの時間を取りたいと思う昨今。でも、いつ何分くらいどんなプラクティスをするか(瞑想かもしれないし)、家族への配慮はどうするかなど、よく考えないとなぁ。

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