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ピラティス


ブリアラ大根
トマトもずく酢
レンコン味噌汁
玄米ごはん
東京ブラック

久しぶりにピラティスのクラスに出てみた。今までどうにも相性が…と思ったらいたけど、インストラクターとの相性が原因だったみたい。元々インナーマッスルは重要視してるし。
ただわたしは異常に尾底骨が突出しているせいもあり、非常に困難な状態を要求されるのがツラいやら楽しいやら。支点が尾底骨一ヶ所になっちゃって安定しないのだ。

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