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ピラティス行った


メバチマグロと春キャベツの炒め
小松菜もずく酢
キュウリ糠漬け
オクラ味噌汁
玄米ごはん
よなよなエール

腹筋強化のためピラティスへ。ヨガと比較して体幹をものすごく意識して動くので、かなりニガテ。でもおもしろい。M傾向ありだから?(笑)

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